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目前,中国健身运动正在朝着多元化、标准化、职业化的方向发展,与国际接轨势在必行!10月14日,2019DMS冠军杯...

魏新峰他是国家级健美运动员;他是中国健身健美百年风云人物;他是国际健美联合会国际级裁判;他是DMS国际健身学院全能...

2019赛期中DMS冠军杯·郑州赛8月12日在盛夏蝉鸣里红火收官。本次与CHINAFIT联合举办、由中国健美协会指...

7月21日,对很多人来说,只是普通的星期日,在DMS却有一批来自全国各地的新学员,汇聚于此。因为有梦,所以捍卫;因...

经常锻炼的人都知道,肌肉增长必须对肌肉的肌纤维施以有效的运动刺激,进行专业的针对性力量性训练,才能使肌肉的围度逐渐...

以前介绍了俯卧撑——钻石版的训练方法。这次来讲讲跪姿俯卧撑的训练方法,在锻练动作中,跪姿俯卧撑不是非常常见的,通常...

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